Traumasensitieve begeleiding
Traumasensitief werken betekent dat ik oog heb voor wat iemand heeft meegemaakt en hoe dat vandaag doorwerkt in gedrag, emoties en relaties.
​
Ik kijk naar gedrag vanuit een traumabril: wat is er gebeurd in plaats van wat is er mis? Met kennis van de impact van trauma op het stresssysteem bied ik veiligheid, voorspelbaarheid en ondersteuning in emotieregulatie. Niet straf of correctie staan centraal, maar herstel, verbinding en veerkracht.
​​​​
​
Voor wie?​
​
Traumasensitieve begeleiding is er voor mensen die ingrijpende ervaringen meedragen en merken dat dit vandaag nog invloed heeft op hun emoties, relaties of dagelijks functioneren.
Samen werken we aan het versterken van veerkracht, het herstellen van vertrouwen en het voorkomen dat stress- en traumaklachten zich verder vastzetten.​
Hoe ik traumasensitief werk:
-
Gedrag met begrip benaderen
Agressie, terugtrekking, controle of ogenschijnlijke onverschilligheid zijn vaak manieren om met overweldigende ervaringen om te gaan. Ik kijk niet naar wat “moeilijk” is, maar naar wat bescherming nodig heeft.
​
-
Veiligheid als basis
Groei kan pas ontstaan wanneer iemand zich veilig voelt. Daarom creëer ik een omgeving waarin rust, voorspelbaarheid en respect centraal staan.
​
-
Samen reguleren
Wanneer emoties hoog oplopen, blijf ik nabij en kalm. Door mijn aanwezigheid help ik het zenuwstelsel tot rust te komen, zodat er opnieuw ruimte ontstaat om te voelen, te denken en keuzes te maken.
​
-
Duidelijkheid die houvast geeft
Heldere, respectvolle grenzen bieden structuur. Ze geven veiligheid en versterken het vertrouwen in zichzelf en in de relatie.
​
-
Herstel in verbinding
Groei en herstel gebeuren in relatie. Een warme, betrouwbare werkrelatie vormt de kern van mijn begeleiding.
Start jou traject
Soms helpt het om even stil te staan bij wat er in je leeft.
Tijdens een eerste ontmoeting is er ruimte om rustig te vertellen wat jou bezighoudt, op jouw tempo. We luisteren samen naar je verhaal en verkennen wat op dit moment voor jou helpend kan zijn.
​
Dit eerste gesprek is een kennismaking, zonder verplichting. We voelen samen of verdere begeleiding passend is.
​
Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.
Voel je vrij om contact op te nemen via info@praktijknovacura.be of via het formulier op de afsprakenpagina.
